我們曉得在娑婆世界最大罪惡應該屬於殺生，尤其是殺人，反之，最大的善行就是放生，所以在佛法裏放生是最好解掉怨結的方法，因此我們要多做放生。
佛陀在世時說：「當一個佛弟子，最重要是不去殺生，吃的東西也千萬不要自己去殺，不要看到殺，不要聽聞殺，這叫三淨肉。」
真佛宗並不計葷食和素食，由大家隨意，因為要分別葷和素是很難的，這是因為水裏面也有很多微生物，青菜也會有菜蟲及微生物在裏面，不要以為吃素就是不 殺生，其實裏面還是有很多微生物的，你假如不殺生連細菌也不殺，如得了感冒也不能吃藥，因吃了抗生素就是要殺生的，所以佛陀講：「一口清淨水，就有八萬四 千蟲，假如不持咒，如同殺眾生。」這是一樣道理。
下雨天時，在外面行走會踩到一些如蝸牛類小蟲，有時隨便走走也會不小心踩到螞蟻或是微生物。講不殺生，其實是天天在殺生，按照真佛宗的道理，不管葷素 都要做「迴向」、「超度」及「供養」。因為有很多生物不是你親手去殺，但是遺下來身體供給你食用，維持你身體的營養，讓你好好修佛法學密法，我們都必須感 謝這些生物，所以要供養迴向、唸佛及加持它們，甚至於唸往生咒，希望他們早一點轉世為人，或往生天道，往生佛國，他能得到佛的種子去修行。
在放生方面，我們也要積極去做，多買一些生物放向天空，或放到水裏，或任何地方，不但要放生，同時也要加持經咒，即唸經和持真佛宗的咒語去加持這些生 物，讓它們皈依佛、皈依法、皈依僧、皈依金剛上師，給它們做四皈依，再唸經咒加持它們，使它們能夠得到生命以後還結下佛的種子，這是放生方面。
我們吃東西方面，不但要感恩，同時也要加持經咒、供養迴向，讓它們往生。這是我們真佛宗派的做法，對於不是自己殺的，但是你吃了就必須做這些事情。多 做放生可解掉很多業障，和解掉寃魂的怨氣，平時修法時唸七遍「往生咒」迴向給寃魂及所有生物，及加持這些你每天所吃的生物，這都是很重要的。
我們宗派雖葷素不計，但是我們是戒殺生的，不可以殺生。還要放生。因最惡的事情是殺生，最善的事情是放生。
嗡嘛呢唄咪吽。
一九九三年八月二十五日
蓮生活佛開示於真佛密苑
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