最近對能量的感受比較敏感，原本沒有什麼自覺，但是卻在買了一瓶冰礦泉水後，突然深深感覺到即便是一瓶簡單的水，都有他自己的個性與能量。雖然一直以來我想我們都
可以在腦袋中認同這個想法，但是，在最近體驗到時，真的令我覺得很吃驚呢
老師提醒我們買水不要買冰水，因為冰水解冰以後，壞的很快，我不信邪，還是買了冰水也成功退了冰。在進行活動前，要先喝一口水，我已經喝過該礦泉水多次，所以一直
都記得他的味道，但是我喝了那一口水後，發現整個水裡面能量都變成刺刺的，感覺上很不穩定，就算滴入花精，花精溫和的能量也很快就被水的能量淹沒，感覺不到花精的
能量了。而在那之後，我也嘗試喝冰水跟沒有冰過的水，冰過的水的能量，不像退冰了的水那樣不穩定，但感覺比較硬比較刺，而沒有冰過但是新鮮的水往往柔軟，甚至讓我
覺得那能量是有彈性的。
然後我就在想，一杯水也能如此，我們所吃的食物不也如此嗎？在靈氣一階時，有教導如何淨化食物，而在這次的經驗後，原本對淨化食物蠻不當一回事的我，突然深深的對食物開始尊敬起來。
以下貓想要藉由這次經驗提供一些食物簡單的淨化方法，雖然我們沒學過靈氣，但是仍就可以藉由一些小方法幫自己淨化食物與水哦。但是要先記得，在飲食之前仍舊要先挑選你的食物，新鮮、不過度條理仍就是最好的食物，不然你對著炸過的雞排一直淨化，也仍舊沒有原本新鮮的食物來的乾淨活力啊
1. 讚美食物法：這是最簡單的方法，但是卻是我們很難做到的，怎麼說呢？因為我們吃東西的時候總是很忙，忙著看電視忙著說話忙著走路，忙著工作，似乎很難專心的吃飯，而這個方法的首要就是專心的吃飯。因為專心的吃飯，專心的感受，我們就能夠感覺到食物的好滋味，就算是不怎麼好吃的時候，我們也能夠以感謝的心情去吃這份食物，而你內心的那份感動與感謝，可以在你慢口細嚼時，慢慢溶解食物的能量。
另外在吃食物之前，好好的勝讚食物一番，也是很棒的淨化哦，告訴你的食物或水，很漂亮，很新鮮，有很好的能量，甚至對著食物說，謝謝你，我愛你，都可以幫助食物的能量轉變為美好正面的能量。2. 祝福食物法： 將你的雙手放在食物上但不碰到食物，然後先感謝食物帶給你的能量，感謝食物給你的支持與愛，感謝大地之母、動物植物的犧牲與給予，讓你能補充好能量
，感謝完以後就可以祝福食物。
祝福也可以以許願的方式，你可以祝福水讓你吃完以後可以更有精神，或像藍慕沙那樣舉杯對水許願，這樣的祝福可以讓水接收，好幫助水的能量改變，成為對你更適合的能量水。
而這裡的許願與祝福建議以心靈改善為主，例如說，想要賺錢的朋友，可以祝福你的食物，幫助你對工作更積極，或是幫助你在工作上更得心應手，感情上更溫婉更迷人等，於是你就可以這樣說：『親愛的食物，感謝你帶給我的能量，感謝大地之母，感謝動物 植物 水源們慷慨的給予，讓我能夠更提升更成長，祝福這份食物幫助我可以更積極去面
對我的工作，並享受豐盛的生活，阿門 (也可以說心誠所願)』這裡的願望請以一個為限
3. 光淨化法：將你的雙手放在你的食物上但不要碰到食物，然後想像你的雙手慢慢的瀰漫著療癒與健康的綠色光，將這綠色光放置到食物上，讓光包圍食物並滲透到食物內。
有人可能會說，很難想像耶，那你就想想大自然內，讓你感覺到美好快樂的綠色是哪一種綠色？光穿透綠葉的綠色？還是湖水表面的藍綠色？還是水藻在水中搖曳發光的綠？
讓你的手發散這樣的綠色去淨化你的食物吧。雖然淨化往往都是用白光，但是貓一直都覺得白光吃進身體有點過強的感覺，如果有人喜歡白光，也可以用白光哦^^
然後啊，如果你想要為食物也增加一點其他的祝福，可以再將手充滿其他光，例如，想要增進自己的快樂，可以用開心的粉色或快樂的金色再把圍繞著食物的綠光整個包起來
，等於是用粉紅色把綠色跟食物一起包起來，並且顏色彼此不混合。這樣的想像比較辛苦，但習慣了應該也可以試試看哦。一樣，這裡多包圍的光請以一項為主。
另外貓仍會建議在使用光淨化法之前，先感謝你的食物，會幫助淨化的更快哦。4. 靈氣淨化法：有學靈氣的朋友，就有工具可以用啦。跟課堂上老師教的一樣，先用感謝詞感謝食物的貢獻後，再以靈氣淨化就可以羅。
當然還有更多的淨化方法，但是貓仍認為，在進食的時候、飲用的時候，保持你的專注細嚼慢嚥，對食物滿懷感激之情，珍惜每一份食物，而不是看著食物一直想著天啊會肥
，天啊好難吃等等，而當有剩下食物時，也可以祝福它們之後將會到更需要它們的地方去。這樣食物的能量也可以慢慢被提升到對我們身體比較好的頻率哦。當然，那些加入的祝福與愛，不是一下子就可以改變你的，但是耐心點，貓相信你的身體會告訴你有沒有改變的。當然也不能一天祝福，三天不祝福，或是每餐都吃雞排喝可樂，這就不是能量上的問題，而是你飲食習慣太差羅
當然，盡量減少攝取自己知道本來就不健康的食物，會更重要啦，但貓想，大家可以學習慢慢改變飲食習慣，而不是壓抑，然後又變得過度想吃而暴飲暴食，反而傷害身體。
一起來慢慢改變自己吧！！！
http://www.wretch.cc/blog/catiggy/26236316
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